Pújá peut être traduit comme une offrande ou un remerciement. Dans le SwáSthya Yôga, nous le définissons comme une rétribution positive et éthique d’énergie. Il a pour but de travailler les émotions positives et de développer une identification, une empathie avec le lieu de pratique et le professeur. Il existe de plus en plus d’études qui démontrent qu’une personne ayant un positionnement positif et une bonne humeur parvient à mieux affronter les obstacles du quotidien. C’est avec ces sentiments positifs que nous travaillons le pújá.
